Gampang Stress? Download Aplikasi Mental Health Terbaik 2023

Akhir – akhir ini Anda lebih sering merasa gampang stress dan tidak bahagia? Perasaan sedih dan marah yang berlebihan muncul berkali – kali?

Mungkin hal ini terjadi karena Anda kurang bisa refreshing ke luar, entah pergi ke mall, berolahraga atau lainnya. Jika dalam sehari – hari Anda di rumah saja dan dipaksa untuk tetap produktif di tempat yang sama dalam waktu yang lama, maka tidak heran jika tekanan dan beban pikiran semakin banyak sehingga akhirnya membuat stress.

Maka dari itu, Anda harus banget download aplikasi mental health terbaik berikut untuk mengurangi tingkat stress dan tingkatkan emosi positif dalam jiwa. Tak perlu berlama – lama lagi, simak daftar aplikasinya di bawah ini, yuk! Dikutip dari Slot Deposit Pulsa

Aplikasi Mental Health Terbaik 2023

The Mindfulness App

Ini adalah aplikasi mental health terbaik pertama yang wajib Anda download di HP.

Sebenarnya, The Mindfulness App merupakan aplikasi pengantar tidur terbaik yang sangat berguna bagi mereka yang sering tidak bisa tidur dan ingin memperbaiki kualitas tidurnya, sehingga bisa membawa perasaan positif dan bahagia. Anda bisa memanfaatkan aplikasi ini untuk bermeditasi sekaligus yoga. Durasinya pun bisa Anda atur sendiri, mulai dari 3 – 30 menit.

Meditopia

Nah, untuk aplikasi selanjutnya adalah Meditopia yang memadukan unsur keilmuan psikologi dan aneka bentuk meditasi juga yoga. Dibuat secara khusus untuk mengatasi insomnia, pada aplikasi tersebut Anda bisa mendengarkan dan mengikuti lebih dari 250 sesi meditasi. Anda pun bisa mendownload beberapa topic yang ada di dalamnya secara offline.

Beberapa topic yang bisa didengarkan di aplikasi ini diantaranya cara melepaskan stress, rasa syukur, penerimaan diri dan masih banyak lagi.

Fabulous : Daily Motivation

Jika Anda merupakan salah satu orang yang sulit membikin jadwal harian, maka Anda bisa download Fabulous : Daily Motivation APK. Aplikasi tersebut akan membantu mengatur prioritas dengan sangat baik.

Berbeda dengan aplikasi di atas, Fabulous : Daily Motivation memang tidak menyediakan musik atau suara meditasi khusus, sebab aplikasi tersebut lebih fokus pada pengelolaan jadwal harian penggunanya.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang aplikasi mental healt terbaik 2023. Semoga bermanfaat.